
Porque usar um diário de desenvolvimento pessoal
Para a maioria das pessoas, pode parecer estranho, mas o uso de um diário de desenvolvimento pessoal me ajudou a mudar minha vida e a transformá-lo no máximo possível. E aqui está o porquê:
- É uma das maneiras mais simples de acompanhar minhas conquistas, falhas e melhorias.
- Isso me ajuda a observar meus pensamentos, emoções e padrões
- É um espaço criativo sem filtro. Você não precisa ter cautela com uma ideia, seu diário aceita tudo que você consegue imaginar sem preconceitos
- Isso me ajuda a estar em dia com meus objetivos e propósito de vida
- É fácil recordar qualquer pensamento ou ideia que coloquei nele. Eu uso um aplicativo digital para ele, então, usando as tags apropriadas, estou a um clique de muitas anotações importantes da revista que fiz
Mais tarde, descobri que muitos coaches como Tonny Robbins recomendam fazer isso. Não me admiro. É uma ferramenta muito útil. Se você estiver disposto a mudar sua vida para viver a vida ao máximo eu recomendo que você faça isso. Como você sabe, para viver a vida ao máximo requer muito desenvolvimento pessoal, crescimento, sair da zona de conforto e, portanto, ter um diário de desenvolvimento pessoal será fundamental para o seu sucesso.
Como eu uso e como você pode começar a usar um diário de desenvolvimento pessoal

- Selecione se preferir um jornal de papel ou um jornal digital. Eu uso isso digital há muitos anos, principalmente porque eu posso acessá-lo em qualquer lugar sem ter que carregar nada extra. Ele também não termina e você não precisa necessariamente gastar nada com ele.
- Crie um padrão de escrita. Decida os principais tópicos que você escreverá todos os dias ou pelo menos a maioria dos dias. Eu escrevo:
– 3 coisas para agradecer hoje
– O que eu fiz bem e o que precisava melhorar hoje
– Quais são meus objetivos para o amanhã?
– ideias
– Pensamentos e novos aprendizados - Decida o tempo e a frequência. Eu prefiro fazer isso à noite, então eu escrevo toda a minha gratidão pelo dia que acabou de passar, todas as minhas impressões sobre o dia, o que eu aprendi, que eu tenho que melhorar. Também já procuro anotar qual será o meu maior objetivo no outro dia. Não importa se é de manhã ou de noite, escolha um com o qual se sinta mais à vontade e comece a fazê-lo.
Lembre-se, inicialmente, de que você precisará de sua disciplina para prosseguir, mas, mais cedo ou mais tarde, você obterá o hábito e nunca mais o interromperá.
Você já usa um diário de desenvolvimento pessoal?

