Porque usar um diário de desenvolvimento pessoal - ➳Life Somewhere➳
diario de desenvolvimento pessoal
VIVER VIDA AO MAXIMO

Porque usar um diário de desenvolvimento pessoal


Para a maioria das pessoas, pode parecer estranho, mas o uso de um diário de desenvolvimento pessoal me ajudou a mudar minha vida e a transformá-lo no máximo possível. E aqui está o porquê:

  1. É uma das maneiras mais simples de acompanhar minhas conquistas, falhas e melhorias.
  2. Isso me ajuda a observar meus pensamentos, emoções e padrões
  3. É um espaço criativo sem filtro. Você não precisa ter cautela com uma ideia, seu diário aceita tudo que você consegue imaginar sem preconceitos
  4. Isso me ajuda a estar em dia com meus objetivos e propósito de vida
  5. É fácil recordar qualquer pensamento ou ideia que coloquei nele. Eu uso um aplicativo digital para ele, então, usando as tags apropriadas, estou a um clique de muitas anotações importantes da revista que fiz

Mais tarde, descobri que muitos coaches como Tonny Robbins recomendam fazer isso. Não me admiro. É uma ferramenta muito útil. Se você estiver disposto a mudar sua vida para viver a vida ao máximo eu recomendo que você faça isso. Como você sabe, para viver a vida ao máximo requer muito desenvolvimento pessoal, crescimento, sair da zona de conforto e, portanto, ter um diário de desenvolvimento pessoal será fundamental para o seu sucesso.

Como eu uso e como você pode começar a usar um diário de desenvolvimento pessoal

diario de desenvolvimento pessoal
  1. Selecione se preferir um jornal de papel ou um jornal digital. Eu uso isso digital há muitos anos, principalmente porque eu posso acessá-lo em qualquer lugar sem ter que carregar nada extra. Ele também não termina e você não precisa necessariamente gastar nada com ele.
  2. Crie um padrão de escrita. Decida os principais tópicos que você escreverá todos os dias ou pelo menos a maioria dos dias. Eu escrevo:
                        – 3 coisas para agradecer hoje
                        – O que eu fiz bem e o que precisava melhorar hoje
                        – Quais são meus objetivos para o amanhã?
                        – ideias
                        – Pensamentos e novos aprendizados
  3. Decida o tempo e a frequência. Eu prefiro fazer isso à noite, então eu escrevo toda a minha gratidão pelo dia que acabou de passar, todas as minhas impressões sobre o dia, o que eu aprendi, que eu tenho que melhorar. Também já procuro anotar qual será o meu maior objetivo no outro dia. Não importa se é de manhã ou de noite, escolha um com o qual se sinta mais à vontade e comece a fazê-lo.

Lembre-se, inicialmente, de que você precisará de sua disciplina para prosseguir, mas, mais cedo ou mais tarde, você obterá o hábito e nunca mais o interromperá.

Você já usa um diário de desenvolvimento pessoal?

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